Ceinture Rouge, 2e grade

Mouvements de base :

1. Coup de pied de côté arrière 360 degré sauté
2. Coups de pied consécutifs

Formes :

1. Bases et formes antérieures
2. Hwa-Rang

Combats arrangés :

1. Combat arrangé #14 (1 pas de Hwa-Rang)
2. Combat arrangé #15 (1 pas de Hwa-Rang)

Combats sportifs :

1. Position de combats et garde
2. Déplacements : croisé, glissé, chassé, switch, pivot
3. Pivot avant suivi d’un coup de pied crocheté inversé renversé
4. Déplacements en angle et en cercle
5. Attaques surprises et variation des hauteurs

Autodéfense :

1. Revue des attaques combinées, au sol ainsi que les prises de poignets et poussées
2. Application des mouvements issus de la forme apprise en autodéfense

Cassages :

1. Coup de poing (H:2)
2. Coup du tranchant de la main (H:2; F:1)
3. Coup de pied circulaire inversé renversé (H:2; F:1)

Théorie :

1. Définition des composantes et du cycle d’entrainement au Taekwon-Do
2. Signification de la ceinture rouge
3. Définition, nombre de mouvements et utilité des mouvements issus de la forme apprise

Do :

1. Définition, valeur et signification des éléments du crédo et du serment de l’adepte
2. Étiquette : propreté du dobuk, nœud de ceinture, communications, salut, comportement
3. Étiquette des déplacements (marche, voiture et autre) lors d’évènements officiels